Weegschaal

Je voelt je wat trager, alsof je niet helemaal wakker bent. Laat dat gevoel er gewoon zijn. Niet alles hoeft snel. Je relaties vragen aandacht. Kijk wie er dichtbij staan en of je die mensen genoeg ruimte geeft. Werk rustig door aan wat af moet, maar laat je niet gek maken door alles wat eventueel zou kunnen misgaan. Gezondheid begint bij grenzen stellen. Zeg een keer nee zonder je te verantwoorden. Dat is zelfzorg zonder gedoe.