Weegschaal

Emoties kunnen hoog oplopen en zelfs kleine irritaties groeien makkelijk uit tot onnodige drama’s. Neem afstand als je voelt dat iets te veel binnenkomt. Afkoelen betekent niet weglopen, maar verstandig omgaan met je eigen gemoedstoestand. Door stil te staan bij je échte behoeften voorkom je impulsieve reacties. Vraag jezelf af: wat wil ik nu echt? Een verfrissende duik of een wandeling kan wonderen doen. Ontladen is essentieel. Wie de storm in zichzelf kalmeert, ziet helderder waar nieuwe kansen ontstaan.