Ram

Er sluimert iets onder de oppervlakte wat je niet helemaal kunt thuisbrengen. Je lijf vraagt om aandacht, en negeren helpt niet. Gun jezelf tijd om bij te tanken, en dat begint met simpele keuzes: rust, goed eten, frisse lucht. Voorkom dat je gehaaste beslissingen neemt, hoe verleidelijk dat ook voelt. Geduld brengt meer op dan haast. Humor is je reddingsboei, dus lach om de chaos. Wat serieus voelt, hoeft niet zwaar te zijn. Vertrouw erop dat kleine aanpassingen wonderen doen. Zet jezelf op één, zonder je schuldig te voelen. Je hoeft niets te bewijzen. Je aanwezigheid is al genoeg.